منتديات مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات
احذرييي!! 9HU40117
احذرييي!! W5R40117

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره احذرييي!! VCw76561

احذرييي!! 9HU40117
منتديات مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات
احذرييي!! 9HU40117
احذرييي!! W5R40117

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره احذرييي!! VCw76561

احذرييي!! 9HU40117
منتديات مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


:::ّّّّّ نـــصــيــحة :::///ّ

http://www.saaid.net/twage3/161.gif

احذرييي!! 1511_md_13134297362
احذرييي!! 1511_md_13134297361
احذرييي!! 1511_md_13134297363
قريبااا  كرسي الاعتراف  
وردة نيسان

أهلا بكل الأعضاء و الزوار لمنتدى  إذا كنت زائرة سنسعد جدابانضمامك

 

نتًمنًى لكُـ~ المتُعهـً والفآآئِدهٌ 


 

 احذرييي!!

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Secrit angel
عضوة برونزية
عضوة برونزية
Secrit angel


العمر : 26
عدد المساهمات : 1389
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
الموقع : في البيت

احذرييي!! Empty
مُساهمةموضوع: احذرييي!!   احذرييي!! I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 5:29 pm

احذرييي!! 11937


أكد خبراء أن
الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ، يمكن أن يؤدي إلى
الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر".


ويوضح
رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو
الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار
والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.


وأضاف أن
الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي ،يضران
بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب.


ويضيف
أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة
تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من
الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية.


ولا
بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند
بارد لحمايته من الالتهاب.


وينصح بأداء
بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام
الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.



منقول للتنبيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7la-Nagham
عضوة برونزية
عضوة برونزية
A7la-Nagham


العمر : 27
عدد المساهمات : 1538
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
الموقع : أمام أقرب جهاز كمبيوتر ..^

احذرييي!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذرييي!!   احذرييي!! I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 5:55 pm

يماما !!
خلص ببطل أستخدم الماوس
أول مرة أسمع هالمعلومة
بس ماوسنا صغير يعني مناسب للإيد
وفترات الراحة أنا 5 دقايق موجودة بعدين بطلع 5 وبرجع ههههههه
يسلمو يا عسل عالموضوع الحلو والمهم
وانتِ ايدك بتوجعك من الماوس ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة الاقصى
عضوة جديدة
عضوة جديدة
فارسة الاقصى


العمر : 26
عدد المساهمات : 110
تاريخ التسجيل : 02/03/2010

احذرييي!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذرييي!!   احذرييي!! I_icon_minitimeالسبت يوليو 24, 2010 2:43 pm

كلامك صحيح و احنا لازم نهتم بهالاشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keep smiling
عضوة جديدة
عضوة جديدة
keep smiling


عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 09/06/2010

احذرييي!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذرييي!!   احذرييي!! I_icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 12:17 pm

يسلمو كتير
وأنا ما كنت أعرف بهادي المعلومة
واحنا ماوسنا صغير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى
عضوة جديدة
عضوة جديدة
لمى


عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

احذرييي!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذرييي!!   احذرييي!! I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 25, 2010 1:23 pm

يسلمو كتير بس انا اول مره اسمع في هاي المعلمو
معلومه مفيده يسلللللللللللللللللللللللللللللللللموووووو Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذرييي!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات :: القسم الاداري :: المنتدى العام-
انتقل الى: