منتديات مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات



أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره




مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالأعضاءالتسجيلدخول


:::ّّّّّ نـــصــيــحة :::///ّ

http://www.saaid.net/twage3/161.gif

قريبااا  كرسي الاعتراف  
وردة نيسان

أهلا بكل الأعضاء و الزوار لمنتدى  إذا كنت زائرة سنسعد جدابانضمامك

 

نتًمنًى لكُـ~ المتُعهـً والفآآئِدهٌ 


شاطر | 
 

 تغيير للروتين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dndo0on
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

العمر : 22
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

مُساهمةموضوع: تغيير للروتين   الخميس فبراير 18, 2010 1:34 pm



تغيير للروتين








1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا





4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14-

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا صديقة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ....

بل أصدقاؤك

.. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك










عطر فمك بالصلاة على الحبيب

و لا تنسونا من الدعاء
اتمنى لكم يوم جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

مُساهمةموضوع: مشكووووووورة   الإثنين فبراير 22, 2010 6:57 am

نشكر الطالبة دندونة اللذيذة على مشاركاتها القيمة
ونرجو أن تستمر مشاركاتها فهي من صديقات المنتدى النشيطين العسولين

سلام
مس إيمان

flower queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banatrpgd.ahlamontada.com
dndo0on
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

العمر : 22
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغيير للروتين   الإثنين فبراير 22, 2010 11:53 am

والله انتي العسل

يسملمووووووووو مس ايمان



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة النرجس
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

العمر : 20
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغيير للروتين   الخميس فبراير 25, 2010 12:07 pm

يسلموووووووووو


اختي دندونة

عالموضوع الرائع

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dndo0on
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

العمر : 22
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغيير للروتين   الخميس فبراير 25, 2010 8:31 pm

يسلمووو يا احلى زهرة






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغيير للروتين   الجمعة فبراير 26, 2010 3:29 pm

يسلمووووو
كتيييييييييييييييييييير
ع موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7la-Nagham
عضوة برونزية
عضوة برونزية
avatar

العمر : 21
عدد المساهمات : 1538
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
الموقع : أمام أقرب جهاز كمبيوتر ..^

مُساهمةموضوع: رد   الثلاثاء مارس 02, 2010 6:27 pm

مرسي دندون
بس خيالك واسع !!
مافي حدا رح يتغير هههههه >> كلام بس
مشكورة عالمحاولة الطيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Secrit angel
عضوة برونزية
عضوة برونزية
avatar

العمر : 19
عدد المساهمات : 1389
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
الموقع : في البيت

مُساهمةموضوع: رد: تغيير للروتين   الثلاثاء مارس 16, 2010 3:44 pm

يسلمو بس وين 14

انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

هاد هي 14هاد الرسالة اجتني على الايميل
هاهاهاهااااااااااااااااااااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7la-Nagham
عضوة برونزية
عضوة برونزية
avatar

العمر : 21
عدد المساهمات : 1538
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
الموقع : أمام أقرب جهاز كمبيوتر ..^

مُساهمةموضوع: رد: تغيير للروتين   الجمعة مارس 26, 2010 4:52 am

هههههه كلامك مزبوط يا هديل في 14
لكن احنا بمنتدى مدسة يعني شريكة حياتك شريكة روحك مش مناسبة
عشان هيك دينا حذفتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تغيير للروتين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة بنات رفح الاعدادية د للاجئات :: القسم الاداري :: المنتدى العام-
انتقل الى: